Discover
MUDrování s...
Proč dnes lidé hůř spí? Málo pijí během dne a moc sledují chytré hodinky, říká lékařka
Proč dnes lidé hůř spí? Málo pijí během dne a moc sledují chytré hodinky, říká lékařka
Update: 2025-11-19
Share
Description
Během krátkého nebo nekvalitního spánku se organismus nedokáže dobře zregenerovat. Dochází tak ke zhoršení výkonnosti a dlouhodobě i chuti do života. Přitom stačí udělat během dne a večer pár maličkostí. Jak na kvalitní spánek a co by zkušená lékařka odstranila z ložnic?
Comments
In Channel



